走路看手机有什么危害

走路看手机，也就是行走时低头看手机，对眼睛和整体健康，容易造成的危害有意外事故、眼睛疲劳、颈椎问题等。

一、意外事故：分散注意力看手机，会使行走时对周围环境的感知降低，增加发生意外事故的风险，如碰撞、跌倒等。

二、眼睛疲劳：走路时低头看手机，由于行走时手机也在移动，眼睛需要长时间集中注意力在移动的手机屏幕上，导致眼睛疲劳。眼睛的眨眼频率也可能减少，导致眼睛干涩、视觉模糊等不适症状。

三、颈椎问题：边走路边低头看手机，还会导致颈椎长时间处于弯曲状态，增加颈椎受压和紧张的风险，导致颈部疼痛、僵硬等不适症状，甚至会引起走路姿势不正，如圆肩、驼背等。

除此之外，边走路边看手机，容易引起视觉不适，如眼睛干涩、眼花缭乱等症状。因此，避免边走路边看手机，保持良好的用眼习惯，适度让眼睛休息，有助于保护眼睛健康。