孩子可以吃益生菌,但是建议在医生的指导下合理服用,不能随意滥用,否则可能会引起孩子正常的肠道菌群紊乱,导致消化系统功能异常等。
益生菌主要是指定植于人体肠道等系统内的活性微生物,具有一定的调节肠道菌群、维持人体微生态平衡的功效。
如果孩子平时消化系统功能欠佳,比如出现消化不良、腹泻等,可以遵医嘱适量服用益生菌,能够维护肠道健康,促进孩子机体抵抗力恢复,减少有害物质的产生,重新建立有益的微生态环境。
但是,不建议健康的孩子长期吃益生菌。因为孩子的身体在不断发育过程中,肠道能够自我调整微生态环境,如果此时随意滥用益生菌,反而不利于孩子的身体健康,导致肠道逐渐失去自我调节有益菌的功能。
平时也要注意饮食卫生,避免孩子腹部受凉,适度运动和锻炼,增强孩子的免疫力。