睡觉打呼噜是病吗

睡觉打呼噜是不是病，需要根据具体情况分析判断。打呼噜指打鼾，打鼾有可能是正常的生理现象，如果伴随头痛、失眠、口干、注意力不集中等症状，也有可能是某些疾病的症状。

一、正常的生理现象。

如果是由于过度劳累、枕头过高或趴着睡觉等因素导致打鼾，并且只是偶尔的频率，属于正常的情况。因为过度疲劳的情况下，肌肉张力会降低，从而可能出现气道狭窄的情况，导致偶尔打呼噜的情况，好好休息之后即可逐渐改善。而枕头过高、趴着睡，颈部扭曲堵塞呼吸道，也会引起偶尔打呼噜的情况，避免选择过高的枕头，纠正不良睡姿习惯，尝试侧睡，有助于缓解打呼噜的情况。

二、某些疾病的症状。

如果是儿童打鼾，可能是过敏性鼻炎、感冒、扁桃体肥大、腺样体肥大等因素，导致气道狭窄，从而引起打鼾的症状。如果是成人打鼾，原因比较复杂，可能是肥胖、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、舌根肥厚以及呼吸中枢调控功能障碍等。如果打鼾情况比较严重，睡眠过程中出现呼吸短暂或低通气的情况，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的。打鼾治疗的原则应根据患者实际病因，针对性治疗，不能一概而论。

除此之外，甲状腺功能低下、药物影响、抽烟喝酒等因素，也有可能导致睡觉打鼾。建议睡觉打鼾的患者，生活中可以通过戒烟戒酒、适当运动、避免熬夜等方式，也有助于缓解打鼾的情况。